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Póker y Estrés Cotidiano II

Enero 18, 2010

Otro de los aspectos a cuidar al momento de jugar al póker es el control de nuestro propio ego y autoestima. Lo más común es que en manos realmente buenas ganemos confianza (siempre y cuando ganemos el bote), y que suceda lo contrario al perder. La confianza es algo clave al jugar al póker.

Si no tenemos confianza en lo que podemos hacer en la mesa siempre estaremos jugando con temor a perder dinero. Nunca igualaremos los bluffs de nuestros oponentes y tampoco nos animaremos a hacerlos nosotros. Además, si perdemos muchas apuestas iniciales, lo más seguro es que esto nos lleve de manera directa a un tilt.

Si bien no es posible impedir que la vida cotidiana influya en nuestra manera de jugar póker, podemos tratar de manejar el estrés resultante para minimizar los efectos negativos en nuestra banca. Los jugadores de póker que se toman en serio el juego (como si fuera un trabajo), siempre procuran hacer actividades que les ayuden a bajar los niveles de estrés.

La actividad física es de las más comunes. Ya sea caminatas al aire libre, bicicleta, ir a un gimnasio o correr en cinta. También podemos escoger un deporte o practicar natación. Distintas investigaciones han demostrado que el hacer ejercicio de manera regular ayuda a reducir los niveles de estrés del cuerpo humano y aumenta la confianza.

Por otra parte, una corta sesión de meditación antes de sentarnos a una mesa de póker (ya sea en vivo u online) será de gran utilidad para ayudarnos a enfocarnos solamente en el juego, dejando de lado todos los problemas de la vida diaria.

De los deportes que usualmente practican los jugadores de póker profesionales, el golf es uno de los más apreciados. Es que ofrece una excelente oportunidad de compartir tiempo con la familia y los amigos y otorga mucha relajación.

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